A voz sumiu de repente: o que pode ser e o que fazer

Acordar sem voz, ou perdê-la no meio de uma conversa, assusta qualquer pessoa. Muitas vezes a causa é inflamação das pregas vocais ou excesso de uso da voz, e a voz volta sozinha em poucos dias, com cuidado.

Mas há sinais que pedem atendimento imediato, e eles estão logo abaixo. Se a voz só falhou e o resto do corpo está bem, o caminho é descansar a voz e observar. Se ela não volta em poucos dias, o certo é procurar um médico.

As causas mais comuns

Quando a voz some de repente, o motivo costuma ser um destes:

• Laringite. A inflamação das pregas vocais, que costuma vir junto com resfriado ou gripe.
• Esforço. Gritar num jogo, cantar numa festa ou falar por horas num evento deixa as pregas exaustas. Imagine a final de domingo: o time marca, a torcida explode, e você grita a tarde toda. Na segunda, sai só um sussurro.
• Refluxo ou secreção. Podem deixar a voz falhando, principalmente pela manhã. Veja refluxo e rouquidão.
• Causa emocional. Às vezes a voz some em momentos de muita tensão, tristeza ou susto. Isso pode acontecer, e só a avaliação diz se é o caso.

Muitas vezes, a voz dá sinais antes de sumir: fica rouca, cansa com facilidade e pede pigarro. Prestar atenção nesses avisos já ajuda a entender o que está acontecendo.

Quando a perda de voz vem de uma inflamação passageira, a voz tende a melhorar a cada dia de descanso. Se ela não melhora, ou piora mesmo com o repouso, a orientação é procurar um médico sem demora.

Quando é urgência

Não espere a consulta marcada se a perda de voz vier com qualquer um destes sinais. Nesse caso, ligue para o SAMU 192:

• Falta de ar, ou dificuldade para respirar.
• Engasgo, ou sensação de que algo está preso na garganta e não sai.
• Fraqueza no rosto, na boca ou em um lado do corpo.

Esses sinais pedem atendimento imediato, mesmo que a voz pareça um detalhe naquele momento.

Vale lembrar que esses sinais não dependem de a voz estar sumindo. Se eles aparecem, a ajuda deve vir na hora, mesmo que a pessoa diga que está se sentindo bem.

O que fazer nas primeiras 48 horas

Se não há sinal de urgência, a orientação é cuidar da voz nos dois primeiros dias e observar a evolução:

1. Fale pouco, e só o necessário.
2. Quando falar, use tom suave e sem força. Falar baixo e suave cansa menos do que cochichar.
3. Não cochiche. O cochicho força as pregas vocais mais do que a fala normal.
4. Beba água ao longo do dia, em goles frequentes.
5. Evite gritar, cantar e pigarrear com força.

Se você precisa falar muito, como numa aula ou numa reunião, faça pausas curtas e combinadas com quem está ouvindo. Cada pausa é um tempo para a voz descansar.

Também vale observar o sono e a hidratação nesses dias. Uma noite mal dormida costuma deixar a voz mais frágil no dia seguinte, e a garganta seca piora a sensação de cansaço.

Quando procurar ajuda

Marque uma consulta com otorrinolaringologista se:

• A voz não volta em poucos dias.
• A rouquidão continua depois de a voz voltar, por mais de 15 dias.
• Há dor para engolir, sangue ao tossir ou caroço no pescoço.
• Você é fumante e a voz não se recupera.

Depois que a voz voltar

Muita gente volta a falar e acha que o problema acabou. Só que a causa que levou à perda continua lá. Se você costuma gritar, cantar sem aquecer ou falar o dia todo, vale rever a rotina antes que a voz sinalize de novo. Entender o que sobrecarrega a sua voz é o primeiro passo. Voz cansada de quem fala o dia todo traz os cuidados para esse caso.

Antes de tudo, vale lembrar o que mudou na sua rotina nos dias anteriores à perda: muitas horas de conversa, shows, gritos de torcida, aulas longas ou muito tempo de cochicho. Essa lista ajuda o médico e o fono a entender a causa.

Perguntas frequentes

Perdi a voz depois de gritar, isso é grave?

Quando a voz volta em poucos dias e não há falta de ar, costuma ser cansaço das pregas por excesso de uso. Se ela não voltar ou vier com outros sinais, procure um otorrinolaringologista. Não dá para saber a causa só pelo relato, por isso a avaliação é o passo seguinte. Quem observa a voz no dia a dia percebe detalhes que ajudam o médico, como o horário em que ela piora e o tipo de esforço que veio antes.

Posso cochichar para não forçar a voz?

Não. O cochicho exige mais força das pregas vocais do que a fala normal, então ele não funciona como descanso. Prefira falar pouco, em tom suave e sem esforço.

Quanto tempo espero antes de procurar ajuda?

Se a voz não voltar em poucos dias, marque uma consulta. Se houver falta de ar, engasgo ou fraqueza no rosto ou no corpo, ligue 192 na hora. Não espere para ver se melhora sozinha.

A fonoaudiologia pode ajudar depois da perda de voz?

Pode, principalmente depois da avaliação com o médico. A fono orienta o uso da voz, a respiração e a rotina do dia. Como Especialista em Voz, eu faço esse acompanhamento com cada pessoa, de forma individualizada.