Rouquidão que não passa: quando procurar ajuda

Se a sua voz está rouca há mais de 15 dias, o caminho é procurar um otorrinolaringologista, o médico do nariz, do ouvido e da garganta. Ele examina a laringe, a caixa da voz, e consegue dizer o que está acontecendo.

Rouquidão é sinal, não doença. Ela aparece quando as pregas vocais, duas dobras dentro da laringe que vibram para formar o som, ficam inchadas ou irritadas. Uma gripe ou um dia de muito grito costuma deixar a voz rouca por pouco tempo, e ela volta sozinha.

O problema é a rouquidão que fica. No atendimento, é comum ouvir a frase "achei que ia passar sozinha". Às vezes passa mesmo. Quando não passa, a voz está pedindo um olhar mais de perto.

A regra dos 15 dias

Eu uso uma regra simples como ponto de partida: rouquidão que não passa, ou seja, que dura mais de 15 dias, merece avaliação. Não é motivo de susto. É motivo para tirar a dúvida com um exame.

Isso vale mesmo quando você se sente bem e não sente dor. Muitas alterações nas pregas vocais não doem, e a rouquidão pode ser o sinal que aparece. Anote quando a voz começou a mudar, porque essa data ajuda o médico a entender o caso.

Quando procurar ajuda

Não espere os 15 dias se aparecer algum destes sinais:

• Você fuma, ou fumou até pouco tempo atrás.
• Sangue ao tossir ou ao pigarrear.
• Dor para engolir.
• Caroço no pescoço.
• Falta de ar ou chiado ao respirar.
• Perda de peso sem um motivo claro.
• A voz some de vez e não volta em poucos dias.

Esses sinais não indicam, por si só, uma doença grave. Eles indicam que o exame não deve ficar para depois.

Otorrino e fono: cada um faz a sua parte

O otorrino olha as pregas vocais por dentro, com um exame em que uma câmera fina mostra a laringe. Esse exame se chama laringoscopia ou videolaringoscopia. É com ele que se descobre se existe nódulo, pólipo, inchaço ou outra alteração.

O fonoaudiólogo cuida do uso da voz. Eu sou especialista em voz (título verificável no cadastro do Conselho) e observo como a sua voz funciona no dia a dia: a respiração, o volume, o pigarro e o jeito de falar no trabalho. Na avaliação, também faço análise acústica da voz no computador, com o programa Voxmetria.

Remédio ou cirurgia, quando forem necessários, são decisões do médico. O meu papel é ajudar você a usar a voz de um jeito que não agrida as pregas. Os dois trabalhos andam juntos, e um não substitui o outro.

Se o pigarro vem junto e a rouquidão aparece mais de manhã, vale ler sobre refluxo e rouquidão. Se a voz falha mais no fim do dia, o texto sobre nódulo nas cordas vocais explica uma das causas possíveis.

Em Anápolis, eu atendo em casa. Também atendo online, para quem prefere ou mora em outra cidade. Mais detalhes estão na página sobre voz.

O que você pode fazer hoje

• Beba água ao longo do dia. Ela ajuda a manter as pregas vocais hidratadas.
• Troque o pigarro por engolir a saliva ou dar um gole de água. Pigarrear muito irrita as pregas.
• Evite cochichar. Parece poupar a voz, mas o cochicho força mais do que a fala normal.
• Fale menos e sem gritar enquanto a rouquidão durar.
• Pastilhas podem aliviar a sensação na garganta, mas não chegam às pregas vocais. O que você engole segue para o esôfago.

Perguntas frequentes

Rouquidão pode passar sozinha?

Pode, sim, principalmente quando vem de um resfriado ou de um período de muito uso da voz. Mas, se dura mais de 15 dias, o certo é examinar a laringe. Só a avaliação diz se é isso ou outra coisa.

Cochichar ajuda a descansar a voz?

Não. O cochicho força a voz mais do que parece, e por isso não é descanso. Para poupar a voz de verdade, fale menos e em volume tranquilo.

Preciso passar pelo otorrino antes de procurar fono?

Quando a rouquidão passa de 15 dias ou vem com algum sinal de alerta, o ideal é passar pelo otorrino primeiro. Ele examina a laringe, e o fono trabalha o uso da voz junto com essa avaliação. Sem sinal de alerta, vale tirar a dúvida com o médico mesmo assim.

Você atende fora de Anápolis?

Sim, online, para quem mora em outra cidade. Em Anápolis, o atendimento é em casa. Nos dois casos, a primeira conversa é sobre a sua voz e a sua rotina.